|
 Журнал «Мир Йоги и Медитации» познакомит с разнообразными медитационными авторскими техниками. Окунитесь в мысли древней мудрости медитаций, взгляните на глубину йоговских практик, узнайте про парные медитации, ощутите вкус тишины и умиротворения. Откройте для себя совершенно новый мир – здоровья, сильных чувств, ярких мыслей – мир йоги и медитации. Идите по жизни, подобно льву, царственно обозревающему свои просторы, подобно орлу, свободно парящему в небесах! Подписка на журнал бесплатна. |
|
Помощь в получении ответов по йоге и медитации.20 апреля 2011 г. ОТВЕТ:
Николай, отличный вопрос.
Во-первых, надо сначала растянуть тело, сделать его гибким, здоровым и сильным.Во-вторых, научиться расслаблять одни группы мышц... 08 января 2011 г. Ответ:
Артем, медитацией лучше всего заниматься после освоение асан и пранаямы, когда тело гибкое, здоровое и кровь свободно движется по телу, когда ты легко можешь... |
Музыка и Медитация. 11.12.2010 Один из величайших опытов переживает наша Душа, когда в нашу жизнь входит музыка, которая способна пробудить запутавшийся разум, напитать энергией новых свершений тело и окружить сердце светом, чтобы оно забилось с ещё большей силой – во имя Любви. Такая музыка сродни медитации, которая ведёт нас по глубинам нашего Сознания, выискивая ненужное, вычищая тёмные уголки и наполняя их живительным светом. Когда встречаются музыка и медитация, Сознание встречается с Телом. И зачастую эта встреча становится самым настоящим открытием! Музыка и Медитация. «Для меня музыка и медитация — два аспекта одного явления.
Сегодня мы будем танцевать. Да так, чтобы не было стыдно за потраченное время. Чтобы каждая клеточка нашего тела встрепенулась и развернулась навстречу целительной энергии Вселенной. Подбери медитативную или динамичную музыку высоких вибраций – ту, которая вызывает желание творить, любить, мечтать и воплощать свои мечты в реальность! Ту, которая меняет. В моей коллекции – это песни российского исполнителя Ильи Коропа. Одна из моих любимых – «Песня Радости». Я рекомендую именно российского исполнителя, потому что его поэзия понятна русскому человеку. Она чудотворяща, исцеляет душу, заряжает энергией тело, успокаивает ум и вдохновляет на творчество. Итак, встань посреди комнаты или там, где ты сейчас находишься, закрой глаза, почувствуй своё дыхание, перенеси внимание на то, как тело реагирует на музыку. И дай себе свободу самовыражения… Двигайся так легко и непринуждённо, как ты бы двигался, если бы был ветром… Потанцуй от души – так, как никогда этого не делал! Не открывай глаз, просто чувствуй! Танцуй! Танцуй! Танцуй! И пусть вся твоя жизнь станет одним удивительным танцем, вдохновляющим окружающих и завораживающим своей красотой… Любви тебе и цельности, дорогой Друг! Удивительный подарок для тебя – концерт Ильи Коропа в Екатеринбурге 18 декабря в 18:00 в клубе «Дабар», Вайнера, 40. Заказ билетов по тел: 89045413908. Оставьте комментарий
|
|