Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook >>

Подписаться на йога журнал бесплатно, прямо сейчас

Социальные сети

В социальных сетях нас читают около 75000 подписчиков.


Опрос сайта

Какую йогу практикуешь?
















Важность постановки целей для роста сознания.

+++++
24 ноября 2010 г.

Каждый человек стремится понять свой мир, свою жизнь, своё место в этом мире, каждый человек ищет истину. И не может понять, что самое главное – истина это и есть жизнь, жить осознанно и делать этот мир красивее, свои поступки и слова мудрее, обстановку во круг себя и своих близких прекраснее. Человеку необходимо строить планы и достигать цели. Те цели, которые он может реально достигнуть. Достижение любых целей идёт через сотрудничество. Сотрудничество гармонизирует пространство. Так как в противном случае идёт соперничество, противоборство, накаляются эмоции, и человек становится иногда неуправляемым и выходит за рамки обыденных нравственных правил.

Прямо сейчас попробуйте осознать ту цель, которая стоит перед вами. Пусть эта цель будет ближе к вам и главное – близкой вам, например, привести в порядок свои отношения с родными, или добиться какого-то результата в финансовой сфере, сфере обеспечения себя и своих родных, поставив цель, стройте планы конкретные: сегодня что я сделаю, завтра, послезавтра. И какие результаты я от этих выполнения этих планов получу. Выполняя свои планы, достигая цели, каждый человек становится намного увереннее, он набирается опыта, и внутренней силы, которую ощущают все окружающие. Бывают моменты, когда у человека нет цели своей, но он может помочь достигнуть цели другому человеку. Например, в семье женщина помогает достигать цели своему мужчине и это может быть тоже целью для женщины.

Всё это помогает духовному росту. Ведь духовный рост тоже строится из достижения определённых результатов. Например, научиться контролировать свои мысли, направлять их в нужное русло, направлять волю, концентрацию.

Я очень часто встречал людей, которые легко добиваются планов и результатов в жизни, и они так же чётко и легко добиваются духовного роста. Поэтому неважно, насколько вы развиты нравственно, главное, чтобы вы умели мыслить шире, глобальнее, строить планы и видеть ясные шаги достижения. Также когда человек начинает медитировать, сначала он учится концентрироваться на родном объекте, достигая определённого уровня концентрации, затем он учится концентрироваться на двух и более объектах, достигая более высокого уровня совершенства. Или выбирает более сложный предмет для концентрации. Затем он учится создавать более яркие образы, которые находятся постоянно в движении. При этом параллельно он учится растождествляться от концентрирования на созданных воображением образов. Всё это помогает ему также и в жизни. Собраться в тот момент, когда какая-то ситуация (или человек) пытается вывести его на конфликт с внутренним сознанием. Поэтому внутренний духовный рост будет всегда отражаться на жизненных ситуациях в пользу гармоничного сотрудничества и ясных прозрачных отношений. И понимания конкретных действий. Видеть ясность действий, чтобы решить эту возникшую проблему, ситуацию.

Понимание своего предназначения

Существует простая медитация, которая помогает человеку осознать своё место в этом мире. Начинается она просто – сядьте с прямым позвоночником, уравновесьте своё дыхание, дышите спокойно и ровно. Когда ваше сознание успокоится, представьте, что вы сидите на большой поляне. Представьте, как вокруг вас сидят ваши близкие люди, ваши родственники, ваши друзья, с которыми вы постоянно общаетесь. Когда вы хорошо представили их, то представьте каждого из этих людей в той одежде, форме, которая ближе всего к ним подходит. По вашему мнению. Например, если у вас отец директор – представьте его в галстуке. И так с каждым человеком. Пусть каждый человек будет находиться в той форме, одежде, которая характеризует этого человека. Когда вы себя чётко представили, прорисовали все мелкие нюансы, все мелкие детали, в этот момент пошёл сильный дождь. Вы хорошо видите и ощущаете, как лица всех ваших друзей, родственников, начинают принимать те эмоции, которые они проявляют в жизни. Например, если кто-то из ваших знакомых видит дождь, то он начинает радоваться. Возможно, кто-то будет недоволен этим дождём. Но это его личное состояние. Это его эмоция. Прочувствуйте эмоции, которые испытывают все люди окружающие вас, прочувствуйте их вне себя, принадлежащим только им. И через некоторое время дождь заканчивается, на небе появляется солнышко. Всех согревает. И все люди расходятся по своим делам, все до единого. Кто-то на работу, по семейным делам, кто-то пошёл заниматься своим хобби, и вы остаётесь в одиночестве. Полностью. В полном одиночестве. Почувствуйте своё одиночество. Именно в эти моменты приходит ощущение того, что ближе вам всего. В эти моменты приходит осознание того, с кем бы вы хотели быть рядом. С кем бы вы хотели совершать свои дела. Или помогать ему совершать его дела. Также в эти моменты вы легко почувствуете, чем бы вы хотели заниматься на этой прекрасной планете. В любые моменты жизни. И чего бы вы хотели достичь – как для себя, так и для всех окружающих. Ощущение себя в одиночестве может занять 15 минут, может час. Но всё равно любой человек понимает, чем он хочет заниматься в этой жизни.

В основном, люди заменяют такую медитацию простым элементарным уходом от всех проблем, от людей, на природу, или просто закрываются дома, пытаясь выявить близкую им сферу деятельности. Но медитация углубляет в более подсознательные импульсы и включает интуицию для понимания этого.

Мы никогда не остаёмся в одиночестве, чтобы подумать. Одиночество – это шанс понять многое – себя, своё предназначение. Нужно потом поставить цель и добиться этого шаг за шагом.

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь