Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook >>

Подписаться на йога журнал бесплатно, прямо сейчас

Социальные сети

В социальных сетях нас читают около 75000 подписчиков.


Опрос сайта

Какую йогу практикуешь?
















Панчакарма

+++++
19 июля 2017 г.
Панчакарма

Древнейшие учения об очищении организма не потеряли своей актуальности в настоящее время. Более того, именно благодаря такой терапии, при которой практически нет противопоказаний, побочных действий, человек может избавить свое тело от токсинов и самостоятельно урегулировать обменные процессы, регенерацию клеток, улучшить циркуляцию крови. В Аюрведе существуют различные методы очистки, и один из самых эффективных, Панчакарма - пять обрядов).

Что означает «Панчакарма»?

В переводе с санскрита Панчакарма означает пять действий (ритуалов, процедур). Курс предусматривает примерно 28 процедур в зависимости от возраста, физического состояния человека.

Перед тем, как приступить к системе, необходимо полностью пройти очистку, состоящую из двух действий: (Снехана) промасливание организма и вывод токсинов, шлаков через тепловые процедуры (Сведана).

Подготовительные действия

Снехана - промасливание внутреннее и наружное имеет большое значение в Аюрведе. Через микроканалы, компоненты масел достигают клеточный уровень, соединяются с токсинами, усиливая тем самым их транспортабельность и вывод из организма.

Важно: действие проводится под строгим наблюдением врача, в качестве продукта применяют растительное, топленое масло.

К наружным методам промасливания относится Абхьянга - наложение масла на тело, Пюсичил - легкий массаж (орошение) тела с применением масла, Шировасти - наложение масла на голову с удерживанием.

Сведана предусматривает мощное потоотделение, процедура проводится после наружного и внутреннего промасливания. Благодаря данному действию, из организма выводятся доши и токсины, транспортированные вместе с маслами в ЖКТ.

Основные процедуры Панчакармы

После успешного проведения предварительного этапа, можно переходить и на главные моменты системы.

1. Вамана. За день до процедуры предпринимается спецдиета, на второй день применяется рвотное средство, для этого необходимо предварительно выпить бульон, воду, молоко и т.д. Сеансы отлично лечат болезни кожи, в том числе псориаз, нейродермит, алопецию, показаны при астме, сухом кашле.

2. Виречана. Предусмотрен прием слабительных средств, наименование и тип зависит от состояния работы ЖКТ пациента. Врач устанавливает оптимальную дозу, так как недостаточная или чрезмерная может стимулировать заболевание. Благотворно влияет при проблемах с ЖКТ, изжоге, дерматитах, холецистите, хроническом жаре.

3. Анувасана, Басти. В качестве жидкости вводят масло в прямую кишку, действие проводится в чередовании с клизмами из отваров в вечерние часы на полный желудок. За счет данного обряда восстанавливается иммунитет, регенерируются клетки, улучшается циркуляцию крови, метаболизм.

Будьте здоровы и счастливы!

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь